至陰(シイン)

足の小指、赤い点が至陰です。

①位置

足の小指の爪、下の斜め外側にあります。

②道具
お灸 マグレイン 線香 ・マッサージ(オイル、素手、手ぬぐい)

お灸は台座型も、点灸でも用います。

線香は、文字通り線香です。

燃やした線香を近づけて熱で刺激を加えます。

③効能
ツボのルートは《膀胱》です。

膀胱のルートは、

後頭部→背中→腰→ふくらはぎ→至陰で終わります。

至陰は、膀胱のルート上に生じるあらゆる問題で有効なツボです。

慢性的な冷え性や、婦人科トラブル、緊張しいやさんにも用います。

そして、何よりも逆子のお灸で用います。

腰や背中、肩の慢性的な疲労

激しい痛みが出た理由に、膀胱のルートのエネルギーが足りていない時も用います。

 

熱いです。ですが、効きます。

 

五十嵐いつえ