心とからだがつながっている。とはよく言いますが、大陵は「疲れすぎて心が病んでいるのか、からだが病んでいるのかわからない」時に反応が現れます。そして「生き方に迷いが生じた時」に刺激して欲しいツボです。運命を考える時にも確認...

腎気を消耗した時に反応が現れるツボです。からだと心の回復にも欠かせないし、【転換期】にも刺激して欲しいツボ。エイジングケアとしても使います。 位置（ずれても気にしない） こんな時に使います 腎気を補うツボです。腎気は年齢...

睡眠の質と量を改善する「特別な食材」は【ない】 「うそ、テレビやネットでも宣伝しているよ」「記事や本もあるよ」 これは２時間の講座になるくらい、深い話です。よく聞かれるテーマなので、延々と話したいのですが、睡眠トラブルを...

新型コロナウイルス感染症が先に流行った中国では、治療方法が手探りの中で、漢方薬や針灸も合わせて用いられていました。その内容と感想をご紹介したのがこちらです。 中国の針灸事例から考える「新型コロナウイルス感染症」の日本での...

「ゆるツボ」を提案しています。治療やセルフケアでツボを用いてきた結果、「ツボはだいたいで結構効く」と感じているからです。特にセルフケアの場合はゆるツボで構いません。 セルフケアでツボを使う場合、色々なセルフケアグッズがあ...